山歩き日記 ER 

ハイキング登山&旅日記など

故障中

実は月曜日に右膝を故障してしまいました。
御殿場口ルートを登り詰め、吉田口への下山の途中でした。
右膝のお皿の所が、少し痛い。
さすがにマズイと思ったので、多少自重しながら下山しました。
星観荘さんで一泊して、翌朝はまた吉田ルートを登り返しました。
そうでないと、御殿場口5合目へ帰れないからです。
登りは意外と支障なしでした。
頂上からの大砂走りも、いつもよりはペースを落として下りました。
膝が痛いながらも、何とかなりました。

今現在の痛さは、10のうちの2位です。
今夜は懇意にして頂いている整骨院さんで診察して貰いました。
軽症のようですが、用心しないといけないそうです。
29日は用事が有って登頂しなければならないので
次の22日は富士山はお休みしようかと。
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@ yamasuisui

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◎このBLOG は自分自身の
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毎週筑波山でトレーニングを
続けています。
富士山登頂100回=当面の目標です。
[2016年9月現在=通算86回登頂]
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言われる名峰。
日々、筑波山の事を学習しています。
◎職業は理容師&美容師です、
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