山歩き日記 ER 

ハイキング登山&旅日記など

リハビリの日々

脚に大怪我をしてから、早1ヶ月が経ちました。
傷口は塞がりましたが、今でも見ると大怪我だった事が
わかります。

仕事が終わってからの夜、ぼちぼちウォーキングをしています。
しかし、まだジョギング出来る程には至っていません。

行っていけないことはないのですが、
まだ筑波山へ登山しに行こうという気にはなりません。
それはたぶん、ハードな夏山登山が続いたせいでしょう。
自分でも意外な気持ちです。

それとまた意外だったのは、
そんなに運動していなくても、体重はそれほど増えては
いませんでした。
いや、むしろ増えていない、とも言えます。
食べる量に気をつけているせいかも知れませんが
判らないものです。。
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コメント

こんばんは。
TVアンテナは大丈夫でしたか?
私も同じ千葉県民として、あの強風を知っていますので気になりました^^;

さて、リハビリ中のyamasuisuiさんを見て思った事ですが、私が故障前と故障後で大きく変わったことが一つあります。
それは歩き方です。
以前は何も考えず登り降りしていましたが、再開後はヒザになるべく負担の掛からない歩き方をするようになりました。基本知識を元に、自分なりの歩き方です。
現在では、脚に負担を掛けずに長く歩くコツを掴んだように思います。
御殿場ルートでの経験も生かし、更に進化中です。
故障は辛いですが、怪我の功名だと思っています^^

  • 2013/10/18(金) 21:22:25 |
  • URL |
  • hiro #-
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hiroさんへ

同じ千葉県の方でしたか、存じませんで v-436
ぜひ一度、その膝に負担が掛からない
歩き方をレクチャー(御教授)して下さいませ e-2
(いつか筑波山でお逢いした時に。。)v-290

  • 2013/10/19(土) 22:31:58 |
  • URL |
  • yamasuisui #-
  • [編集]

こんばんは。
レクチャーなんてとんでもございません。
ご一緒できる日を心待ちにしています^^

  • 2013/10/21(月) 19:39:04 |
  • URL |
  • hiro #-
  • [編集]

hiroさんへ

コメントありがとうございます v-290
今日は、シーズン初の v-379 みかん狩りをメインで
その後、往復ケーブルカーにてせきれい茶屋さんへ。
やっぱり筑波山は良いですね v-364
早く山歩きへ復帰したいです v-106

※ 一般の方の筑波山のみかん狩りは、
  来週くらいからボチボチ始まりそうです。 

  • 2013/10/21(月) 20:53:04 |
  • URL |
  • yamasuisui #-
  • [編集]

ブログ記事へコメンントありがとうございました!
お互い血糖値や血圧には注意しましょうね。

足の怪我、大怪我だったんですねぇ
しっかり治してから登山してくださいね^^

  • 2013/10/22(火) 13:43:56 |
  • URL |
  • mobic(モービック) #-
  • [編集]

mobicさんへ 

温かい御言葉、有難うございます v-290
お蔭さまで、脚はだいぶ良くなりました。
登山再開も、もうすぐ?・・

  • 2013/10/25(金) 07:58:59 |
  • URL |
  • yamasuisui #-
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◎このBLOG は自分自身の
日記の記録として、
そして私の身近に居る方達への
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いつもお世話になっています。
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過去の記事につきましては、
http://tukuba22.blog90.fc2.com/
にてご覧下さい。
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☆夏の富士山を麓から登る為に
毎週筑波山でトレーニングを
続けています。
富士山登頂100回=当面の目標です。
[2016年9月現在=通算86回登頂]
☆西の富士、東の筑波、と昔から
言われる名峰。
日々、筑波山の事を学習しています。
◎職業は理容師&美容師です、
理容師免許・美容師免許両方を取得。
現在、理容室を経営しています。
千葉県流山市から発信しています。
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