山歩き日記 ER 

ハイキング登山&旅日記など

富士登山こぼれ話 【43】 

富士登山シーズンが終わった今だから言えますが、
この夏の私の体調は、決して良くはありませんでした。

まずは、ちょうど1年前。
昨年の9月に、右足の脛(すね)に、100針近く縫う大怪我をしました。
これが全治1ヶ月以上。
運動も全く出来ないので、ツライ日々でした。
それと合わせて、右膝(ひざ)の痛みも全然取れず・・
名医さんの居る整形外科にて、膝にヒアルロン注射を
半年以上かけて合計20数本も打ち続けました。

結局、軽くジョギングが出来るまで回復したのが、夏山間近の6月でした!
よくぞ間に合ったと言う感じです。

膝は治っても、今度は、喉(のど)に常に何かつかえているような違和感が。
これは、軽い副鼻腔炎だと判ってはいましたが、
山登りの最中には、ツライものが有りました。
何本も富士山に登っている最中に、この喉のつかえ感は無くなってきたので
助かりました。
でも、このあとは、昨夏と同じく、咳(せき)に悩まされました。
咳は耳鼻科に通って、やっと先週あたりから良くなってきました。

でも、一番心配していたのは、やはり、膝の故障でした。
昨年の富士山での下山で、膝を痛めたのが、そもそもの始まりでした。
なので、この夏の富士山では、特に下山時には気を遣いました。
やっと、最後の最後になって、膝が言うことを訊いてくれました。
下山道を軽く走って降りても大丈夫でした!

しかし今現在でも、私の身体は、依然として夏山モード中です。
毎朝、3時か4時には、必ず一度は目が覚めてしまっています。
確かに、夏山の期間中には便利な習慣でしたが、
今となっては、少し困っています。
起きる時刻まで、熟睡していたいです。。

この夏は健康面でも大変でしたが、自分的にはよく頑張りました!!
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@ yamasuisui

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◎このBLOG は自分自身の
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☆夏の富士山を麓から登る為に
毎週筑波山でトレーニングを
続けています。
富士山登頂100回=当面の目標です。
[2017年9月現在=通算98回登頂]
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言われる名峰。
日々、筑波山の事を学習しています。
◎職業は理容師&美容師です、
理容師免許・美容師免許両方を取得。
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